26江苏公安体测注意标准和事项
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26江苏公安体测注意事项和标准
上岸祝语
首先预祝各位成功进入到体测环节！
2026江苏省考笔试*预计1月中旬公布！报考公安类职位的小伙伴们也即将开始进行体能测评。
体能测评由设区市以上公务员主管部门会同公安机关组织实施。在笔试合格人员中，按照与职位拟录用人数5∶1的比例，根据笔试*从高到低的顺序，确定参加体能测评人选。达不到5∶1比例的职位，按照实际合格人数确定参加体能测评人选。体能测评按照公安机关录用人民警察体能测评项目和标准执行。
因体能测评不合格等导致面试人选出现缺额时，按照与面试缺额人数2∶1的比例，一次性递补体能测评人选。
最新体测项目标准
2025
4*10接力
往年的10 米×4 往返跑没有推倒木块的要求，而2025 年该项目需要推倒木块。场地为10 米长的直线跑道，在跑道两端各划一条5cm 宽直线（s1和s2），将3 块10cm×5cm×5cm 的木块按每道竖立摆放（其中2 块放在s2 线上，1 块放在s1 线上）。受测试者采用站立式起跑，听到发令后从s1 线外跑到s2 线前（脚不得踩线）用手将竖立的木块推倒后折返，往返跑2 次，每次推倒1 个木块，第2 次返回时冲出s1 线。测试中有出发时抢跑、折返时脚踩s1 或s2 线、折返时未推倒木块等情况，不计取*。
测评次数的调整
10 米 ×4 往返跑项目测评次数调整为不超过2 次，只要1 次测评达标，即视为该项目测评合格。
2026
男子1000米，女子800米
场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。
测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人*，登记*以分、秒为单位，不计小数。
注意事项：测试时有以下任一情况，不计取*：
1.出发时抢跑；
2.出发时脚踩线；
3.途中跑时超越或踩踏*内侧跑道线。
2026
纵跳摸高
作为每年刷下去人数*多的项目，需要额外练习。
测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。
注意事项：测试时有以下任一情况，不计取*：
1.起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；
2.受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；
3.受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；
4.受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
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